فوائد كبيرة عند وضع شرائخ الخيار في الماء - تعرف على فوائد الخيار



مطبخ باريس: سنقدم لكم في هذا المقال بعض النصائح الهامة الغدائية لصحة كل شخص منا, حيث سنسلط الضوء لتوضيح أهمية إستخدام شرائح الخيار مع كأس الماء, والتى أتضح أن لها الكثير من الفوائد.

اعتاد كثير من الناس على وضع شرائح الليمون أو قطرات من ماء الورد أو غير ذلك على كوب الماء الذي يشربه قاصداً بذلك فوائد هذه المشروبات خاصة وأن عصير الليمون يساعد في تخفيف السعال ، ولكن هل جرب أحدكم وضع شرائح الخيار على كوب الماء قبل الشرب ؟؟
 بالتأكيد سنجد نسبة شبه معدومة ممن حاولوا فعل ذلك رغم أن لهذا المشروب الكثير من الفوائد المتميزة والتي سنعرضها من خلال مقالنا.

يعتبر الخيار من الخضروات التي تحتوي سعرات حرارية منخفضة وهنا عشرة فوائد مذهلة للخيار تلخصت في 
1- التخلص من انتفاخ العيون 
2- وعلاج حروق الشمس
3- وتقليل الهالات السوداء
4-ونمو وتقوية الشعر
5- وتنظيم ضغط الدم
6- وبناء الأنسجة
7- وتنظيم درجة حرارة الجسم
7- وإدرار البول
8- وترطيب البشرة 
9- وغلق مسام البشرة الواسعة

وكون الخيار من الخضروات التي تحتوي سعرات حرارية منخفضة  فهذا يعني أنه وسيلة طبيعية لحرق الدهون ، سيما إذا وضعت شرائحه بالماء وشرب هذا المشروب كبديل طبيعي على المشروبات بشتى أنواعها والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
وبالتالي فإن الخيار بما يحتويه والماء بفوائده يجعلان من هذا المشروب بديل طبيعي لعمل رجيم لإنقاص الوزن .

فبمجرد وضع الخيار في الماء، تتوزع العناصر المعدنية مثل الحديد والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات مثل فيتامين Bو CوK الموجودة بالخيار في الماء، فيصبح مشروبا طبيعي غنى جدا بالفيتامينات والمعادن والحديد وغيرها.

إن إضافة شرائح الخيار في الماء ، يكسب البشرة المزيد من النعومة والصفاء ، ويساهم بشكل كبير في تنظيفها ، فيكون الخيار مفيد للبشرة الداخلية والخارجية، لاحتوائه أيضا على معدن السيليكون.

شارك الموضوع

مطبخ باريس:

أهلاً وسهلا بكم في موقع مطبخ فلسطين " المطبخ الفلسطيني الأول "الموقع الفلسطيني الأول المتخصص في الطبخات والحلويات الفلسطينية والأكلات الشرقية والغربية ، بأسهل الطرق والوصفات وافضل النكهات لضمان طبخة لذيذة مميزة . معا وسويا للنهوض بالطبخ العربي عامة والطبخ الفلسطيني خاصة . نحن دائما معك للتطور وتحسين قدراتك في مطبخنا العربي " مطبخ فلسطين " عنوان التميز ....

0 التعليقات: